Дэрин — собственник тренажёрного зала, который достался ему от отца и деда. Однажды он узнаёт, что через дорогу открывается новый филиал известного по всей стране фитнес-монополиста с амбициозным и жёстким менеджером во главе. Теперь Дэрин и его команда должны сделать всё возможное и невозможное,

Одаренной уличной танцовщице из Умлази, пригорода Дурбана, нужно преодолеть свои страхи и непонимание близких, чтобы осуществить свою мечту.